جدول تسهيل حفظ القران

حافظي على نظافة فرش مكياجك

يمكن تنظيف فرشاة الماكياج باستخدام شامبو لطيف مثل الشامبو المخصص للأطفال أو باستخدام منظف خاص لفرش الماكياج. في حال استخدامك لمنظف خاص لفرش الماكياج يجب عليك قراءة تعليمات الاستخدام بدقة، فبعض المنظفات تحتاج الى اذابتها في الماء أولاً، بينما البعض الآخر يحتوي على الكحول ولا يحتاج الى استعمال المياه أثناء التنظيف.
الخطوات الموجب إتباعها أثناء التنظيف بالشاميو :

تسكب بضع قطرات من الشامبو على كف اليد، ثم يخلط الصابون مع قليل من الماء وتحرك الفرشاة بحركات دائرية خفيفة ثم تغسل الفرشاة بماء فاتر.

توضع الفرشاة فوق منشفة ورقية وتترك حتى تجف تماماً.
كيف تحافظين على فرشاة الماكياج لأطول فترة ممكنة؟

التنظيف المستمر أول خطوة لاطالة عمر الفرشاة ومنع تراكم البكتيريا عليها.

وضع الفرشاة بطريقة أفقية عندما تكون جافة وتجفيفها جيدًا عندما تكون مبللة وتركها تجف جيداً مما يساعد على عدم تفلطح شكل شعيرات الفرشاة.

ابقاء الفرشاة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة للمساعدة على المحفاظة على جودتها طوال الوقت.

تجنب تلطيخ الفرشاة الخاصة بك وذلك عن طريق غسلها فورا بعد استخدام اللون الأبيض أو الألوان التي تترك بقعًا.

افكار لعيد زواجك

ثلاث اشياء رئيسية يجب ان تكون في حفل عيد زواجك او ذكرى يوم زواجك

1 - كيكة و حلويات و معجنات خفيفة بالإضافة الى مشروب صحي عصير برتقال او فروالة حسب رغبتك .

2- ورود و هدية تقدميها لزوجك .

3- كماليات الحفله مثل بالونات ورق ورد مجفف اكسسوارات و ديكور بسيط للحفله .
الرجل بطبيعته يحب التغير والتجديد ويوم الزواج او عيد الزواج هو تغير لنمط الحياة الطبيعي ومحاولة لتجديد روح الحياة الزوجية , فالمرأة الذكية هي من تعيش في كل يوم بحياتها بطريقة جديدة و تعبر عن حبها بكلمات حب مغايرة عن الأمس .


أولا ً - الكيكة و الأكلات :
يجب ان تكون الكيكة جزء من ديكور هذا الحفل اكتبي عبارة حب عليها وزيني السفرة بأوراق الورد الطبيعي ضعي معجنات الجبن و اللبنه و الزعتر في صحن خاص قدميها بطريقه حلوة . استخدمي أكواب خاصة بالعصير ولا تملئيها اقطعي له جزء من الكيكة بعد تهنئته وتهنئت نفسك به الرجل يحب ان تظهر المرأة حبها له , استخدمي شوكتك لأخذ جزء من الكيكة من صحنه واجعليه يتذوق جزء منها والباقي لك
ثانيا ً - الهدية و الورد :
الورود يجب ان تكون قريب والهدية يفضل ان تكون مخفية قدمي له الورد اولا ً ومعها كرت يحتوي على عبارات حب وبإمكانك استخدام عبارات الحب الموجودة في منتديات عبر , ثم قدمي له الهدية مع قبلة .
بإمكانك ان تلعبي معه لعبة بسيطه , اعطي له مجموعه من التلميحات حول مكان الهدية ودعيه يبحث عنها بنفسه حاولي ان تكون تلميحاتك واضحة ومكان الهدية قريب الهدف من هذا هو جعله يقف وعندما يجد الهدية احصلي على "ضمه" منه . الهدية - بإمكانك اهدائه عطر أو قلم فاخر ايضا ً بإمكانك اهدائه ساعة قيمة .


ثالثا ً - كماليات الحفلة الأكسسورات :
بالونات ملونه املئيها واجعليها حول طاولت الطعام و في غرفة النوم حول السرير , ضعي اوراق الورد على السرير ليكون شكل قلب مثلا ً او عبارة بسيطة مثلاً أحبك
الإضاءة من الكماليات الضرورية في هذا اليوم احصلي على اضاءة هادئة و استخدمي الشموع على طاولت الطعام .

كتالوج اوريفليم شهر يونيو و يوليو 2013 كمان

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

عاملين ايه يا بناااااااااات
انا عندي كتالوج اوريفليم يونيو 2013 من اوريفليم بجوده عاليه جدا

و المفاجأة كمان كتالوج اوريفليم شهر يوليو 2013

اللى عايزاه و كمان احطلها العلامه المائيه بتاعتها
اسمها او رقم تليفونها او اسم الجروب بتاعتها

و تستلمه منى بعد عشر دقايق بس تقوللى


المطلوب بقا منكم

لو عايزة كل صورة لوحدها و مجموع الصور 136 صوره للكتالوج الواحد
هيبقا بعشرة جنيه شحن رصيد
يوصلنى في نفس اليوم
لانى زى ما هكون سريعه في توصيل الكتالوج

انتو كمان تكونوا سريعين في شحن الرصيد و الحق مايزعلش حق
بيس يا جيرل انتى و هيا و لا مش بيس ؟ و دى بقا عينه من الشغل

و ممكن تتغير زى ماانتى عايزة



و ده عينة من كتالوج شهر 7



و اللى عايزة تستلمه بروابط جاهزة تاخديها كوبي على الموضوع
من غير ماتحتاجى ترفعى الصور كلها هنزود كمان خمسه جنيه
و تستلميه بعد ربع ساعه بس بأذن الله



و لو انتى مشتركه في اى شركه تانيه ممكن اعمللك الكتالوج بتاعها بردو
لو اقل من 100 صورة ب 5 جنيه و لو اكتر ب 10


ياللا اللى عايزة تلحق الكتالوج و تبقي اول واحده تنزله على صفحتها

تبعتلى على العام
عشان كله يبقا عينى عينك كده

اطعمة تحسن المزاج وتزيل الكأبة

كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من التوتر والكآبة. وقالت د. نرمين عادل كشك -أستاذ مساعد المخ والأعصاب بجامعة القاهرة -: "هناك أطعمة تساعد على رفع الروح المعنوية وتحسين الحالة النفسية للشخص من خلال دورها في توجيه المخ لإفراز هرمونات ومواد معينة تساعد في تحسين الحالة المزاجية للشخص ومنحه شعورا بالسعادة والابتهاج". وفي ما يلي 10 أنواع من الأطعمة التي تساعد في جلب السعادة والشعور بالابتهاج: 1- الشكولاتا: وتحتوي الشكولاتا على مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة. كما أنها تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان. 2- الأسماك: وأظهرت أبحاث أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون أكثر سعادة من غيرهم، ويعود ذلك ربما لكثرة تناولهم الأسماك المحتوية على أوميجا 3 التي تساعد بدورها على تهدئة الأعصاب
كما أظهرت أن المعالجة من الكآبة بزيت السمك يمكن أن تكون فعالة بقدر عقار Prozac ، وهو أحد الأدوية الشائعة لعلاج أمراض الكآبة. 3 – السبانخ: وتحتوي على حامض الفوليك الذي يؤدي إلى انخفاض الإصابة بالتوتر والقلق. 4- الطماطم: وتحتوي الطماطم على مركب اللايكوبين، الذي يمنحها لونها الأحمر اللامع، ويعد علاجا فعالا في محاربة الكآبة وتحسين المزاج، كما يمنع تشكيل المركبات الالتهابية في الدماغ التي ترتبط بالكآبة. وتحتوي الطماطم على محسنات أخرى للمزاج، مثل حامض الفوليك والمغنيسيوم والحديد. 5- البنجر الأحمر: ويعتبر البنجر مصدرا جيدا لفيتامين بـ، الضروري لعمل الذاكرة، وحس الفكاهة، والقدرة على إيجاد المعلومات بسرعة ومعالجتها. ويحتوي البنجر على مركب betaine أيضا وهو مركب يستعمله الدماغ في محاربة الكآبة طبيعيا. 6 - الفلفل الحار: ويأتي الطعم اللاذع للفلفل الحار من مادة capsaicin، والتي تساعد في إذابة الدهون في الدم، وإنتاج الدماغ مركبات endorphins - التي تعمل على تهدئة الأعصاب. 7 – الثوم: ويحتوي كمية كبيرة من معدن الكروم، الذي يؤثر على هرمون serotonin، المعروفة بأنه المادة الكيميائية "السعيدة".
8 – العسل: وعلى عكس السكريات الضارة عديمة الفائدة، يحتوي العسل على كثير من المواد المحسنة للمزاج كفيتامينات بـ، وحامض الفوليك، والحديد، والمنجنيز و181 مركبا حيويا مختلفا، مثل quercetin. 9 – الكرز: ويطلق عليه الأطباء في الغرب الأسبرين الطبيعي؛ حيث يمنح من يتناوله شعوراً عارماً بالسعادة. 10 – الموز: ويحتوي على مركب كيميائي طبيعي يمنح الثقة بالنفس.

اكتشاف جديد لعلاج مرض السكر

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
وصلتني رساله عالفيسبوك فيها اكتشاف لعلاج مرض السكر ربنا يشفي كل مريض يا رب
قولت لازم اقولكم عليه

تــــم اكتشـــــــاف عـــــلاج للـــســـكــــر
◔◡◔◡◔◡◔◡◔◡◔◡◔◡◔◡◔◡◔
انشروها يمكن تفيد في شفاء انسان

انشرها بارك الله فيك
...
فلو تركناها لما وصلت اليك

علاج السكري بالتجربة - سبحان الله...

التجربة خير برهان....

يقول احد العلماء في الكويت :

هذا علاج كلما وصفته لأحد المصابين بالسكري جاءني بنتائجه الطيبة الرائعة

وهذا من فضل ربي أخرها زميل لي في العمل أعطيته إياه منذ (5) أيام وجاءني

اليوم يدعو لي حيث كانت عيناه يكسوها البياض الغير طبيعي من السكر وعلى وصفه

اليوم لي عندما طلب مني مزيد منه

قال والله يا أبومشاري السكر كان في الليل يصل (480) وفي النهار مابين (250)

إلى (300) وقد نخرت جسده ابر الأنسولين فقال لي منذ أن استعملته وقد أصبح في

الليل (180) وفي النهار (110) لا يتعداها

وقد أوقف استعمال إبر الأنسولين خلال الأيام الماضية تماماً ...

لا أطيل عليكم

الدواء

بعد توفيق الله سبحانه وتعالى

هو - ورق شجرةالزيتون

طريقة عمله بسيطة جداً هي أن تغلي كمية من ورق الزيتون ما يملىكفيك منها من الورق كفيك الاثنين تغسله بالماء لتخليصه من الغبار ثم بعد ذلك تغليه بلتر ونصف ماء حتى يغلي ويقلب الماء عند غليه (3) دقائق ثم تتركه يبرد وترشحه وتأخذ القطارة (الماء فقط ) وتعبئة في زجاجة وليست بلاستيك وتضعه في الثلاجة وتشرب منه فنجان قهوة عربي كبير أو كأس شاي
طريقة استعماله:
تشرب منه فنجان قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء يعني (3) مرات يومياً مع إيقاف جميع أنواع أدوية وعلاجات السكر وتقوم بمراقبة السكر بالتحليل خلال اليوم الأول والثاني والثالث وبعدها تقرر هل تستمر أو لا ؟؟؟ اسأل الله سبحانه وتعالى بمنه وكرمه وجوده وإحسانه أن يمن على جميع المرضى
بالشفاء والعافية إنه سميع مجيب والله يرعاكم

ملاحظة هامة :
حتى ولم تكن مصابا بمرض السكر عافاك الله ولكن هناك من الناس المصابين بهذا المرض فندعوك بسرعة نشرها لتعم الفائدة إن شاء الله تعالى

وتساهم في إنقاذ إنسان على فكره جربها عدد من الصحاب ونتيجة مثمره إن شاء الله نصيحتي اللي السكر عنده متمكن الأفضل طحن

الأوراق وهي خضراء ثم وضعها مع الماء وغليها و يشرب منها جرعات قبل الأكل ونتيجة مضمونه

ملحوظة:

لاختيار الأوراق الجيدة يجب أن تأخذ واحده منها وتمضغها إذا هي لاذعة ومره فهي جيده وتكون مفيدة
علي فك♥ره الفائدة مو بس تنزيل السكر بس (معالجة ما خلفه من تدمير في الجسم)
♥

يا ريت تقيمو الموضوع عشان اكبر عدد يشوفه ان شاء الله يا رب اشفي كل مريض سكر و اشفي اختى منه

علاج الامساك المزمن

لعلاج هو


السمسم


ايوة والله العظيم شاهد عليا السمسم علاج رهيب بجد فى الحالات الصعبة جداااااااااااااااااااااااااااا


وفى اقل من يوم واحد



ومش محتاج أى حاجة لا طحن ولا غلى ولا ااااااااا اى حاجه


مجرد انك تاخدى معلقة او معلقتين كبار فى اليوم على أى اكل عندك أو حتى لوحده كده

سبب قول الحمد لله بعد العطس؟

الحكمة من قول "الحمدلله" بعد العطسة لأن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس والعطسه سرعتها 100 كيلومتر في الساعه وإذا عطست بشده من الممكن أن تكسر ضلع من أضلاعك وإذا حاولت إيقاف عطسة مفاجئة من الخروج ، فإنه يؤدي إلى إرتداد الدم في الرقبه أو الرأس ومن ثم إلى الوفاة وإذا تركت عيناك مفتوحتان أثناء العطاس ، من المحتمل أن تخرج من محجريها وللعلم ،، اثناء العطسة تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والهظمي والبولي وبما فيها القلب رغم ان وقت العطسه ( ثانيه او الجزء من الثانيه) وبعدها تعمل إن أراد الله لها أن تعمل و كأنه لم يحصل شيء . لذلك كان حمد الله تعالى هو شكر لله على هذه النجاة.

كيف نعرف المنتجات التى بها لحم خنازير

مكونات المنشأ لحم الخنزير
المعنى والمصدر المصطلح الذي يجب ان تبحثو عنه في الاطعمه
عظام مفاصل الخنزير Bath Chap
فحذ خنزير مقدد او مدخن Gammon
شريحه رقيقه من لحم الخنزير مشويه او مقليه Rasher
لحم فخذ الخنزير Ham
دهن الخنزير Lard
وجبه يابانيه بها دهن الخنزير Fish Ham
اسم لأنزيم الرنين الغير محدد المصدر الحيواني Chymase
زبدة المارجرين المصنعه من دهن الخنزير Lardine
زبدة نباتيه مضاف اليها 10% دهن حيواني Margarine
نقانق من لحم خنزير فقط Saveloy
شوربة خنزير Bone Borth
دهن حيواني غير محدد الممصدر Animal Fat
بيرجر لحم الخنزير Ham Burger
ماده هلاميه غير محددة المصدر Gel
جزء من بطن الخنزير Belly
انزيم يستخرج من امعاء الحيوانات والخنزير خصوصا Pepsin
لحم خنزير مملح Bacon
انزيم يستخرج من امعاء العجل والخنازير Renin
نوع من النقانق مصنوع من لحم غير محدد المصدر Pepperoni
اطعمه من امعاء وكبد الخنزير Haslet
عظام يزال عنها الدهن وتقطع الى احجام صغيره Bone Charcoal
لحم خنزير متبل Brawn

بالنسبه للكحول فبعض الاطعمه التي تحتوي على كحول مثل النساتل والحلويات يضعون في المكونات الرمز E1510 ومرات يكتبون بصفه ethanol او ميكتبون فقط الرمز E1510 والي هو مادة الايثانول المسكره

وايضا هذه اسماء لمشتقات الكحول المتنوعه يمكنكم ان تجيكون الحلويات والنساتل والمشروبات وتبحثون عن هذه المشتقات ان وجدت معناها انه المنتج يحتوي على نسبه من الكحول
Wine
Champagne
Brandy
Whiskey
Gain
Burgundy
Scotch
Beer
Rum
Bordeaux
Malt
Liqueur
Vodka
Mescal
Marc
Maraschino
Alcohol
Vin rouge
Vin blanc

رجيم لحرق دهون البطن

رجيم لحرق دهون البطن

أن اتباع هذا النظام الغذائي ينقص الوزن من 3 إلى 4 كيلوجرامات في الأسبوع

الإفطار:

- 2 ثمرة فاكهة متنوعة "ما عدا التين، العنب، البلح، الموز، والمانجو"..
ويفضل كوب عصير برتقال أو جريب فروت+ سوائل "شاي، أو قهوة، أو صودا، ماء
ليمون بدون سكر".

الغداء:

- طبق سلطة خضراء.
- 4 ملاعق خضار مسلوق.
- شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مسلوقة أو 2 سمكة مشوية أو علبة تونة "بدون زيت".

العشاء:

- زبادي بالخيار، أو 3 ملاعق فول بالليمون، أو بيضة مسلوقة، أو قطعة جبن قريش بالطماطم.
- شريحة توست أو ربع رغيف بلدي.


النصائح والتوجيهات:

لا تنسوا الرياضة الصحية وهي المشي السريع مدة 20 دقيقة في اربع ايام فقط من الاسبوع
شرب كميات كبيرة من الماء حوالي 8 اكواب
عدم ادخال اي شيء على البرنامج
الابتعاد عن المشروبات الغازية
يمكن شرب الشاي والقهوة ولكن بدون سكر
الابتعاد عن الملح والطماطم لأنها تعمل على احتباس السوائل ف الجسم مما يعمل على انتفاخ الجسم وبالتالي عدم النزول ف الوزن

وصفة للتركيز في الامتحانات

نحن فى موسم الامتحانات بتمنى للكل التوفيق والنجاح وطبعا التركيز
وصفات لذياده التركيز والحفظ:
1-يوميا كوب ماء دافىء به معلقه عسل على الريق
2-ناخذ 21زبيبه يوميا و3عين جمل
3-ملعقه عين جمل مطحون وملعقه حبوب اللقاح وملعقه عسكرى صباحا ومساء
4-نحضر 50جم زنجبيل و50جم لبان دكر و50جم حبه البركه و50جم عين الجمل
مطحون و50 جم لوز مطحون ويخلطوا مع كيلو عسل ابيض ويؤخذ ملقتين يوميا
5-ناخذ فيتامين به زنك يوميا ويااااااااااااااااااااارب بالنجاح للكل

اغذية صديقة للمخ

الأغذية الصديقة للمخ:
- الفراولة: تمنع التراجع الذهني المتعلق بتقدم العمر
- السبانخ: تزيد القدرة الإستيعابية و يقوي الذاكرة
- زيت الزيتون: يقاوم الشيخوخة و ضعف الذاكرة و تدهور خلايا المخ
- الخل: يحمي المخ من الضرر الذي يسببه الإرتفاعات الحادة لسكر الدم.

نصائح عند إزالة المكياج..

نصائح عند إزالة المكياج..



مثلما يحتاج وضع المكياج لبعض الخطوات التي تخص العناية بالبشرة لكي
تبدو في أحسن صورة، فنفس الأمر تحتاجه البشرة عند إزالة المكياج حتى لا
تصاب بأي ضرر أو جفاف. ولكي تواظبي على إزالة مكياجك يجب أن تعرفي أولا
أهمية تلك الخطوة لنضارة وصحة بشرتك. فبقاء المكياج لفترة طويلة على بشرتك
خاصة خلال ساعات النوم يتسبب في إغلاق مسام البشرة، وظهور البثور إضافة إلى
الحساسية. وسريعا ما تتحول هذه البثور إلى حفر وبقع داكنة في الوجه وهو
أول ما لا تتمنينه لبشرتك. لذلك من المهم أن تعرفي أسهل الطرق التي يمكنك
أن تزيلي بها المكياج.


قبل شرائك لمزيل المكياج عليك أولا أن تقرئي عن الأنواع الموجودة في
الأسواق وأفضل المنتجات وألطفها على البشرة. ومن المهم أيضا تعرفي آراء
الخبراء وتقييمهم له واختاري منتجا لطيفا على بشرتك. واحرصي على اقتناء
مزيل لمكياج العين وآخر لمكياج البشرة خاصة إن كانت بشرتك دهنية.




وأفضل طريقة لإزالة المكياج أن تبدئي بإزالة مكياج العين أولا حتى لا
تكون في يديك بقايا من مزيل المكياج العادي الذي تكون له آثار سلبية على
العين. ثم قومي بإزالة مكياج البشرة واغسليها واشطفيها جيدا بالماء مع
ضرورة وضع مرطب بعد ذلك.



وتعد الماسكارا المضادة للمياه من أصعب ما تتم إزالته في المكياج لأنها
مصممة لتبقى فترة طويلة، وقد لا يفلح معها بعض المزيلات المخصصة لذلك. ومن
أكثر الأخطاء الشائعة التي تقوم بها الكثيرات أن تستخدم الصابون أو أي
منظف للبشرة لإزالة الماسكارا مما يسبب التهابات العين والحساسية إضافة إلى
أنها لا تتمكن من إزالتها تماما مما يجعلك تكررين المحاولة وذلك يتسبب فى
مزيد من الضرر للعين وجفاف البشرة كلها.




ولكن يمكنك بسهولة أن تزيليها باستخدام شامبو الأطفال، وذلك لاحتوائه
على مكونات كيماوية أخف ومنظفات بنسب أقل من أي شامبو آخر كما أنه أكثر
أمانا بالنسبة للعين حيث لا يسبب التهابات. ضعي قليلا منه على عصا القطن
المخصصة لتنظيف الأذن أو بطرف إصبعك الصغير، ومرريها برفق على الرموش. ثم
اشطفيها جيداً بالماء الفاتر. ويمكنك استخدامه لإزالة المكياج بوجه عام
ولكن احرصي على وضع كمية قليلة منه حتى لا يسبب جفافا لبشرتك.




ومن الخيارات الطبيعية الأخرى أن تستخدمي زيت الزيتون البِكر لإزالة
الماسكارا أو المكياج المضاد للماء بصفة عامة. ويعد زيت الزيتون من المواد
الطبيعية المضادة للأكسدة ولا يحتوي على أي مواد ضارة بالبشرة. كل ما عليك
فعله هو وضع بضع قطرات منه على قطعة قطن نظيفة أو على أطراف أصابعك وأغمضي
عينيك ثم دلكي الرموش برفق. كرري الأمر ثم قومي بغسل عينيك بصابون أو منظف
خاص بالبشرة الحساسة، ثم اشطفيها جيدا بالماء. ولكن تميل بعض الجفون إلى أن
تكون دهنية، لذا لن يمكنك استخدام زيت الزيتون لإزالة الماسكارا ومكياج
العين.


ومن أسهل الطرق التي يمكنك أن تزيلي بها مكياجك دون أن تتسبب في ضرر
لبشرتك أن تستخدمي زيت الأطفال وذلك لأن معظم مستحضرات التجميل تتفاعل مع
الزيت فتذوب سريعا وتسهل إزالتها. قومي بوضع كمية قليلة منه على قطعة قماش
قطنية وامسحي بها مكياجك بالكامل، ثم اشطفي وجهك بالماء فقط دون استخدام
الصابون وستجدين بشرتك ناعمة.


وإن لم يكن لديك زيت زيتون أو أطفال أو أي من المواد السابقة فيمكنك
استخدام الفازلين لإزالة الماسكارا ومكياج العين بصفة عامة. ضعي قليلا منه
على قطعة قطنية للبشرة وعصا قطن تنظيف الأذن للماسكارا. امسحي بشرتك
والرموش برفق مع تربيت خفيف سريع.

الحمام المغربي سهل جدا تعمليه في بيتك

اولا
احب اقول ان الموضوع ده من مجهودي الشخصي وليس نقلا عن اي احد ولا اي
منتدي ولا اسمح بالنقل لاني فعلا تعبت جدا سواء من الكتابة او من الصور

في الموضوع ده هقلوكو ازاي تعملو الحمام المغربي
فاليت بكل الخطوات والنصائح ولو اتبعتب كل الكلام اللي انا بقولوا هتعملي
الحمام المغربي في بيتك و تشيلي هم انك تروحي لصالون او بيوتي سنتر وتتعبي
نفسك وتدفعي قد كده على مرة واحده

وطبعا الحمام المغربي ده لازم
يتعمل مرة كل اسبوع سواء بنت او متزوجه لان دي نظافة شخصية ليكي انتي بس في
مصر المفهمو عن الحمام المغربي ده ان لازم العروسة هي اللي تعملة بس وانه
ميتعملش غير قبل الفرح بكام يوم والكلام الفاضي ده

لكن لا ده بيتعمل
كل اسبوع ولو فيه تعب عليكي يبقى كل اسبوعين علشان يبقى جسمك نظيف اول
باول ومتتراكمش الاوساخ والزيوت على جسمك هتقوليلي ما بستحمة على طول فمفيش
اوساخ ولا اتربة ولا زيوت

هقولك الحمام العادي اللي هو الدوش ده حاجه و الحمام المغربي ده حاجه تانية خاااالص

الحمام
المغربي بينظف تنظيف عمييق و بيشيل كل حاجه من جوا المسام و بيزيل الجلد
الميت تماما من البشرة وطبعا بيدي بياض للبشرة مش معقول ولما تعملي الحمام
المغربي هتشوفي الفرق وغير كده كمان بيخلي الجسم ريحتة عطرة جدا وحلوة اوي
وبيرطب البشرة
وبينعمها اوي وبيبقى حل للشعر اللي تحت الجلد و الحبوب اللي بتتلع فالجسم و
خاصة الظهر وبيوحد لون البشرة ده غير ارتخاء العضلات والاحساس بالراحه
والنعومة

اما الحمام العادي ده نظافة خارجية ولو بتستخدمو ملح
الحليب يوكو زي ما انا بستخدمة ده مجرد اسكراب او مقشر خفيف للبشرة يعني
عالسريع كده من برا بس

وعمتا الحمام المغربي ده ليه خطوات اساسية
ومنتجات معية لازم تكون موجوده ومينفعش نبدلها بحااجات تانية وفيه حاجات
ممكن تتغير او يكون ليها بديل يعني كل بنت واللي يناسب بشرتها او اللي هي
تكون متعوده علية

كفاية كلام بقى كده ونبتدي بقى بسم الله

اول حاجه نكتب الحاجات اللي محتاجينها للحمام المغربي :

1
) اول حاجه طبعا محتاجين الصابون المغربي الاسود اللي بيكون قوامة لزج كده
لا هو سائل ولا مجمد زي الصابون العادي لان كل ده مش اصلي ودي صورتة



وانواعه الكويسة والمتوافرة فالسوق

انا قلت الكويسة فيه انواع كتير جدا بس اللي انا مجرباهم هما دول


تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.


وده كمان


تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.


فيه ناس بتستخدم الصابون ده لوحده وفيه ناس بتخلط معاه حنة و عصير ليمون بس علشان احنا مبتدئين خلينا فالصابون ده لوحده

2 ) الليفة المغربية ولازم تكون الليفة المغربيه السودا اي حاجه تانية لا ملهاش اي لازمة وهتبقي ضيعتي كل اللي انتي هتعمليه عالفاضي
ودي شكلها



وديه للظهر علشان طبعا لو احنا اللي بنعمل لنفسنا مش هنعرف نعمل بالليفة العادية اللي بتدخل فالكف



3 ) صابون والافضل انو يكون طبيعي يعني كامى ولوكس والماركات دي متنفعش لازم صابون طبيعي مفيهوش مواد كيميائية ولا عطور
ودي
صور للصابون الطبيعي علشان اللي مش عارفة بيبقى مالوش شكل كده وبيبقى
الوان حسب المواد الطبيعية اللي فيه يعني مثلا الاصفر بيبقى فيه ليمون و
الاخضر بيبقى فيه بقدونس او خروع والبينك بيبقى فيه ورد كده يعني


تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.




4
) الغسول المغربي او الطمي المغربي زي ما هو معروف وموجود عند العطار و
بيتباع بالكيلو بس لازم تجيبيه من عطار مضمون علشان يبقى حلو وفيه نوع
بيتباع متغلف وده جامد جدا ونظيف اوي اوي احسن نوع فعلا اسمة الشرفاء بيبقى
متعبي في اكياس خضرا هحطلكو صورتو

ده الطمي و ممكن يكون شكلين بودرة او قطع ضعيرة



والكيس الاخضر ده طمي الشرفاء اللي قلت عليه




5 ) ماء ورد طبعا معروفة مفيش حد ميعرفش مية الورد


تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.


وانا
افضل ماء الورد دي اللي فالصورة اللي السائل بتاعها شفاف مالوش لون مش ماء
الورد اللي لونها بينك دي مش كويسة وكلها كيماويات على فكرة ماء الورد
الطبيعي اللي مالوش لون ودي ممكن تلاقوها في السوبر ماركتس الكبيره او
كارفور او سبينس في قسم الاكل لانها هي الكويسة


6 ) زيت مرطب
انا افضل بيبي اويل واختاري اللي يناسبك ولو مش بتحبي البيبي اويل ممكن
تحطي زيت لوز حلو واحد منهم ولو بشرتك مش بتتقبل زيت اللوز ممكن زيت زيتون
وبردو بتاع الاكل لانو بيكون طبيعي ومفيهوش مواد حافظة يعني زيوت الاكل هي
اللي بتستخدم للجسم و البشرة والشعر اما الزيت اللي بيبقة مخصص للشعر او
للجسم بس ده مش كويس بيبقى مليان مواد حافظة





تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.


وكده خلاص ندخل بقى على التجهيييز والخطوات


1
) اول حاجه ادخلي الحمام وقفلي الباب و الشباك واي منفذ للهواء واملي
البانيو مية سخنة مش تبقى مولعه يعني شوفي درجة تحمل جسمك وخلي الحمام
يتملي بخار كتيييييييييييييييييييييييييييير وعقبال ما الحمام يبقى سخن اوي
ومليان بخار اعملي الخطوة التانية

2 ) تحضير الغسول او الطمي المغربي
خدي
كمية مناسبة تكفي جسمك كلو وحطي عليها كمية مية دافية مش سخنة اوي يعني
دافية مناسبة بردو بحيث يكون الغسول بالشكل ده وقوامة زي الصورة وميبقاش
سائل اوي



وممكن تضيفي عليه شوية ماء ورد و لو بشرتك جافة حطي بدل ماء الورد زيت لوز قطرات مش كتير يعني

وحطي الليفة المغربية السودا في مية سخنة في طبق يعني فيه مية سخنة و سيبيها فيه

3
) بعد ما تخلصي عمل الغسول ادخلي اعدي فالبانيو اللي فيه مية سخنة مناسبة
لدرجة جسمك و جسمك يقدر يتحملها زي ما قلت اعدي فيها 10 دقايق مش اقل من
كده يعني من 10 الى 15 دقيقة ولو معندكيش بانيو وعندك بانيو قدم يبقى اقفي
تحت المية السخنة يردو ربع ساعه


4 ) بعد المية السخنة والبخار
ده كلو حطي الصابون المغربي الاسود على كل جسمك مده 7 الى 10 دقايق ولو
تقدري تستحملي اكتر من كده وكنتي فاضيه يعني ماشي مفيش مشكلة بس مش اكتر
يعني من تلت ساعه

في الوقت ده ممكن تدعكي رجلك وكعوب رجلك بي حجر الرجل لانو فرصة الجلد بيبقى طري وسهل ان الجلد الميت يتشال

وده حجر الرجل اللي اصدي عليه


تكبير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.



وتعملي حمام زيت لشعرك بعد طبعا ما تكزني غسلتيه بالشامبو واهي فرصة الحمام سخن ومفعول حمام الزيت هيبقى افضل فالسخونة
ومتنسيش طبعا تخطي شعرك بالبونيه علشان يسخن اكتر



5
) بعد ما يفوت 10 دقايق او المده اللي اختارتيها اغسلي جسمك بالمية
الدافية وشيلي الصابون اللي على جسمك بايدك مش بالليفة و لا بي اي حاجه
بايدك بس
وتاكدي ان كل جسمك خالي من اي نفطة صابون ونضفيه كويس


6 ) وبعدين خدي الليفة المغربيه من الطبق اللي فيه المية السخنة و اعصريها كويس جدا جدا
وابدئي ادعكي جسمك من فوق لتحت ادعكي بزمة وشوفي اللي هيطلع معاكي هتتصدمي

بالنسبة للدعك منطقة الصدر والمناطق الحساسة و الرقبة كل دول بحركات دائرية انا الايدين والرجلين بالطول طالع نازل يعني

واني
بتدلكي هتلاقي الجلد الميت بيطلع على شكل فرولة كده او حاجات كده طويلة
شوية لونها رمادي زي دي كده اللي بيطلع من الاستيكة لما بنمسح حاجه






وركزي عالاماكن الخشنة او المسمرة زي الركب الاكواع بين الفخدين او تحت الابط يعني اي مكان مسمر او خشن يعني زودي الدعك فيها شوية


7 ) بعد ما تخلصي دعك اشطفي جسمك بمية دافية كويس اوي علشان تنزلي كل الجلد الميت اللي طلعت من الدعك ده ينزل


8 ) خدي الصابون الطبيعي واغسلي بيه جسمك كويس اوي اوي بالليفه العادية كانك خلاص بتستحمي عادي وديه الليفة اللي اقصدها



الليفة العادية خالص المصرية البلدي

9 ) و بعدين هاتي الغسول او الطمي المغربي اللي حضرتيه و افرديه على جسمك كلوو سيبيه لمده 15 الى 20 دقيقة

وبعد ما الوقت ده يعدي اغسلي جسمك كويس اوي منو بالمية الدافية

10 ) وبعد كده اخرجي بقى من البانيو ورشي على جسمك شويت ماء ورد مسحة بسيطة يعني

11 ) واخر حاجه حطي من الزيت المرطب اللي انتي اخترتيه سواء البيبي اويل او زيت اللوز الحلو وانا افضل البيبي اويل

وبس
كده والسي بقى وادعيلي دعوة حلوة كده على فكرة الحمام ده مش متعب خالص
لانو تلت ارباع الوقت انتي بتحطي حاجات على جسمك وتستني فمفيهوش اي تعب
ممكن فالوقت ده تاخدي معاك الايباد و تعدي تلعبي او اي مجلة وتقري فيها
شوية والوقت هيعدي بسرعه

أغذية فتاكة لحرق الدهون فى أقل من أسبوع

أغذية فتاكة لحرق الدهون فى أقل من أسبوع

يتبع العديد من الأشخاص حميات غذائية من دون التركيز على العناصر التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الكيولوغرامات الزائدة بسرعة.
فإليكم ثمانية عناصر غذائية تملك قدرة عالية على حرق الدهون :

1- الكوسا

قليل السعرات الحرارية(13 كيلو كالوري/100غ)، سهل الهضم ومدرّ للبول بسبب
غناه بالبوتاسيوم وفقره بالصوديوم الذي يتسبب في إحتباس المياه في الجسم .

2- التفاح

يحتوي على كمية هامة من مادة الـ”بكتين” التي تملك مفعولاً مضاعفاً على
الدهون داخل المعدة. لكن حاولوا التركيز على التفاح الأخضر الذي يحتوي على
كميات أقل من السكر.

3- نخالة الشوفان
يحتوي هذا النوع من الحمضيات على 25 كيلوكالوري/100 غ. حموضته، المتأتية من حمض السيتريك، تساعد على تفكيك الدهون داخل المعدة.

4- الليمون أو الحامض

يحتوي هذا النوع من الحمضيات على 25 كيلوكالوري/100 غ. حموضته، المتأتية من حمض السيتريك، تساعد على تفكيك الدهون داخل المعدة.

5- الشاي الأخضر

معروف جداً بخصائصه المدرّة للبول والمنحِّفة. فمادة الـ”تيين” التي يحتوي
عليها الشاي الأخضر ترفع مستوى الحرق في الجسم، كما تخفف من تراكم الدهون.

6- الفليفلة الحلوة

هذا التابل الخفيف فقير بالوحدات الحرارية إذ يحتوي على 20
كيلوكالوري/100غ، مدّر للبول ويؤمن شعوراً مستقراً بالشبع. لذا ينصح
بتناوله خلال إتباع حميات غذائية منحِّفة.
وتسمح الفليفلة الحلوة أيضاً بالتخلص من جزء السكريات والدهون الموجودة في الجسم.

7- القرفة

أن القرفة تخفف من نسبة السكر في الدم. وبطريقة غير مباشرة تساعد على
خسارة الوزن، إذا ما تم إستهلاكها مكان السكر في فنجان القهوة أو كوب الشاي
أو اللبن .

8- البروكولي

مثله مثل معظم الخضار، يفتقد
البروكولي الى الوحدات الحرارية(25 كيلوكالوري/100 غ). فإحتواء البروكولي
على كمية كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان وأسلوب هضمه يتطلّب حرق
كميات كبيرة من الوحدات الحرارية من قبل الجسم، ما يجعله عنصراً غذائياً
حليفاً للرشاقة بإمتياز.

مجلة اوريفليم الشهرية لشهر مايو 2013

مجلة اوريفليم الشهرية لشهر مايو 2013


اضغطي هنا لتصفح المجلة

المصدر : منتدى الدعم العربى: http://samaoriflame.alafdal.net/t17-topic#ixzz2TtiaOiD2

مدمرات الموهبة لدى الطفل

مدمرات الموهبة لدى الطفل

١) الضرب ع الوجه
يقتل ٣٠٠-٤٠٠ خلية عصبية في الدماغ
المسح على الرأس يخلق خلايا دماغية جديدة

٢) الألعاب الإلكترونية
تقتل الذكاء الإجتماعي والذكاء اللغوي
تسبب نزيف الدماغ لشدة التركيز
استهلاك خلايا الدماغ قبل أوانها وعندما يكبر يفتقد بعض المهارات
في المدينة مركز خاص باسم ضحايا الإلكترونيات : عدد كبير من الأطفال في غيبوبة من الألعاب الإلكترونية

٣) السخرية من الأم أمام إبنها يجعل الطفل يركن للإنطواء والخوف والتوقف عن التفكير السليم
لأن الطفل يستمد الموهبة من أمه حسب آخر الدراسات

٤) السخرية من أفكار الطفل والتعليق الغير تربوي على مايقدمه من إنتاج وتقدم
وبذلك تصبح الدافعية لديه متدنية

٥) قفل باب الحوار مع الطفل منذ الصغر بحكم العادات التقاليد الخاطئة وبذلك يتم قتل الذكاء اللغوي والإجتماعي لديه
تهميش الأطفال وأمرهم بالسكوت وتعنيفهم في المناسبات مثلاً

٦) الإقلال من شرب الماء بالذات أثناء التعليم
الدماغ يتكون من ٨٥٪ من الماء يجب كل خمس وأربعون دقيقة شرب كوب من الماء ( أوقنينة صغيرة )
إذا لم يشرب يصدر الجسم حركات لاإرادية ( كحة - عطس - يحرك الكرسي- يسحب الطاولة ،، يظهر للمربي أنه يفتعل الإزعاج )

٧) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا
يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ ممايؤدي إلى إنحلالها
الحذر من الوجبات السريعة

٨) التعليم بالتلقين وعدم مراعاة ميول وقدرات الطالب

٩) عدم تمكين الأطفال من عيش طفولتهم الطبيعية وإغراقهم في الأنشطة التعليمية
الكتابة على الجدران سببها عدم التمكين من الكتابة الحرة في السنين الأولى

١٠) إلزام الطفل تصغير خطه في المرحلة الإبتدائية
الخط الكبير يرمز للثقة بالنفس والأمان

مواعيد و فروع اوريفليم

عناوين فروع اوريفليم
ايام العمل فى الفروع طوال الاسبوع ما عدا الجمعه

مواعيد العمل بالفروع

يوم السبت من الساعه 2 ظ الى الساعه 7 م

وباقى ايام الاسبوع من الساعه 10 ص الى الساعه 11 م


الفرع الرئيسى بمصر الجديده : 19662
63 شارع ابوبكر الصديق - ميدان سفير - القاهرة

(02) فرع المعادى : 23598369 (02) - 23598570
4 شارع 151 كورنيش المعادي - ميدان الحرية - القاهرة

(02) فرع المهندسين : 37623470 (02) - 37623927
3 شارع عبد الحميد لطفي - متفرع من البطل احمد عبد العزيز - امام سيراميكا كليوباترا - القاهرة

(03) فرع اسكندريه : 4852590 (03) - 4852591
14 شارع كلية الطب - محطة الرمل

(057) فرع المنصوره : 2367431 (050) -
2 شارع الجمهورية - امام جامعة المنصورة

(062) فرع الاسماعيليه : 3922217 (064)
شارع سعد زغلول من السلطان حسين - مول سنتر سعد زغلول وسينيما دنيا

فرع دمياط : 332550
ميدان الكباش - اعلي كوافير عبده طه - او كمفورت هاوس

- فرع السويس : 3323824
اسفل مستشفي الامل القديمة - شارع عبد الخالق ثروت

المصدر : منتدى الدعم العربى: http://samaoriflame.alafdal.net/t11-topic#ixzz2TthsvC32

شرح منتجات كتالوج مايو مع خبيره التجميل نرمين طارق

شرح منتجات كتالوج مايو مع خبيره التجميل نرمين طارق

المصدر : منتدى الدعم العربى: http://samaoriflame.alafdal.net/t9-topic#ixzz2TthJHKu8

عرض داخلى بمناسبه الامتحانات

عرض رائع بمناسبه الامتحانات

و كل سنه و انتم طيبين :-)

العرض ساري من بكره الصبح

16 مايو

الساعه 10

لحد يوم الخميس 23

المصدر : منتدى الدعم العربى: http://samaoriflame.alafdal.net/t29-topic#ixzz2Tte2rYuG

البرنامج الترحيبي لشهر مايو من شركة اوريفليم2013

تعالو نشوف البرنامج الترحيبي الجامد ده

العضوية مجانية على 50 نقطه بس

اول شهر اعملي 100نقطه و خدي مجموعه روز اوف دريمز مجانا

مكونة من كريم اليد و كريم الاستحمام و مزيل العرق

و الشهر الثاني تعملي 100نقطه تاخدي او دو بارفان روز اوف دريمز مجانا

اما الشهر الثالث تعملي 100نقطه و تاخدي شنطه بيج رائعه مجانا

المصدر : منتدى الدعم العربى: http://samaoriflame.alafdal.net/t10-topic#ixzz2Ttcrbbs4

شهر العسل و الفستان هديه من اوريفليم

---

ازيكم يا حبايبي يا رب تكونو بخير

نخش في الموضوع بقا

دي مسابقه عاملاها اوريفليم
اسمها



***مسابقة عروس أوريفليم***
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حققي حلمك و اشتركي في المسابقه
هتفوزي بالاتى:

* فستان الزفاف هديه




* عمل الشعر يوم الفرح


* عمل الميكاب يوم الفرح


* هتسافري شهر عسل راااااائع































* غير الهدايا على ال 100 نقطه مجموعه Roses
مكونة من (شاور كريم روزز مزيل عرق رول اون كريم اليد)
* غير العضوية المجانيه في اوريفليم























طيب تشتركي ازى:


* هعمللك عضويه مجانا
* هتعملى اوردر 200 نقطه في شهر مايو
* هتملى استمارة فيها بياناتك كلها و تقديمها لفرع الشركه او من على الموقع الالكترونى الخاص بيهم
* اتاكدي ان فرحك ان شاء الله هيكون في 2013 



و خلاص مفيش شروط تانى

و الاوردر اللى هتعمليه تجمعي فيه الحاجات اللى انتى محتاجاها لجهازك
برفانات و مزيلات و ماكياجات و شاورات



يعنى مش خسرانه حاجه يا عروسة



و ده اعلان المسابقه 

و ربنا يتمم بخير لكل العرايس يا رب


لعمل العضويه و الاشتراك في المسابقه دي
هتبعتيلي بياناتك في رسالة علي الخاص

الاسم بالكامل
العنوان بالتفصيل
الرقم القومي 14 رقم
الايميل
رقم التليفون


و ان شاء الله العضوية بتاعتك هتبقي معاكي في دقيقه واحده




و لو مش عايزة تبعتي البيانات
و عايزة تعملى العضوية انتى بنفسك قوليلي و انا اقوللك تعملى ايه

بس
و اخر حاجه ادعولى بالتوفيق و ليكم منى نفس الدعاء

المصدر : منتدى الدعم العربى: http://samaoriflame.alafdal.net/t19-topic#ixzz2Tth23l6t

كتالوج اوريفليم يونيو 2013

---